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Découvrez « YOGA LA JUNGLE: Des aventures relaxantes à vivre en famille"


Aujourd'hui, pas de Montessori…Mais je souhaite vous parler d'un projet qui me tient particulièrement à cœur : le livret « YOGA LA JUNGLE : Des aventures relaxantes à vivre en famille ».

Il y a presque 2 ans, j'ai rencontré Christelle Gallois lors d'une séance de yoga en famille. Christelle est la créatrice de la structure « Bien dans mes Chaussettes » (www.biendansmeschaussettes.com). Elle propose depuis plus de six ans des ateliers de yoga et de relaxation pour les enfants de 2 à 12 ans, ainsi que pour les familles et les adolescents. Son approche vise à ralentir le rythme effréné de la vie quotidienne, permettant aux enfants et aux familles de se recentrer et de mieux se connaître.

En collaborant avec Christelle, nous avons trouvé des synergies entre nos disciplines respectives et avons décidé de créer ensemble un livret unique : « YOGA LA JUNGLE : Des aventures relaxantes à vivre en famille ».

Pourquoi le Yoga en Famille ?

Pratiquer le yoga en famille offre de nombreux avantages, notamment :

1.     Développement de la Concentration : Le yoga aide les enfants à améliorer leur capacité d'attention et de concentration, des compétences essentielles pour leur réussite scolaire et leur épanouissement personnel.

2.     Gestion des Émotions : En apprenant à respirer profondément et à se détendre, les enfants peuvent mieux gérer leurs émotions, réduisant ainsi le stress et l'anxiété.

3.     Renforcement des Liens Familiaux : Le yoga en famille crée des moments de complicité et de partage, renforçant les liens affectifs et favorisant une communication positive.

Un Voyage Détente à Travers la Jungle

Le livret « YOGA LA JUNGLE » propose un voyage de détente et d'amusement à travers le thème captivant de la jungle. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits du yoga. Ce livret est destiné aux parents et aux professionnels qui souhaitent accompagner les enfants, notamment les plus jeunes, en les guidant dans ces rituels relaxants ou en leur laissant choisir les exercices qui leur font du bien.

Pour découvrir ce livret et commencer cette aventure relaxante en famille, rendez-vous sur mon site pour acheter la version ebook : Yoga La Jungle.

Christelle et moi -même vous remercions pour la confiance que vous accorderez à notre proposition.

Sabrina GIRARD



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